Низкое давление

• нормально питаться, хорошо высыпаться, чаще гулять и заниматься спортом. И не переутомляться! 
• есть больше фруктов и обязательно сухофрукты и орехи
• про шоколад и коньяк, тоже не забывать
• женьшень или настойку элеторуокока можно пить
• старайтесь не допускать показателей ниже 85 на 45, любыми способами - настойками, крепким чаем, солеными продуктами, сыром - поднимайте давление
• очень хорошо помогает горячий зеленый чай
• и спать лучше без подушки
• пейте горячий сладкий чай с горьким шоколадом
• помогает красное вино разбавленное
• если чувствуете, что вот-вот станет плохо - надо сразу присесть, лучше в тени, а ещё лучше заползти в магазин с кондиционером, купить сок (мне помогает апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый) и выпить.